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減量への決意!~after 途中経過 [DIET]

以前、今年の1月中旬か・・・。このブログでこんな記事を↓を、、、
http://blog.so-net.ne.jp/takataka/2006-01-16

で、最近、ベルトの穴の位置が変化した事や、
ズボンのサイズが小さくなった事から、俺のウエストはどうなったのかと。。

先日、ふと思い出して、計ってみました。。。

現在、78.5cm!!!

すげぇ! 半年で目標達成!!!

別に強力なダイエットや運動はしていないのですが。。。(汗)

一応、バランスボールで微々たる腹筋運動はしてますがね・・・。毎日。
あとは、食べる量を少々減らし、お肉中心から魚・野菜中心にしました。

やはり、コツコツとですかね!?


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